Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1076 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 78,45g | Kolh.: 91,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Подлива, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Annat: Имбирный Чай, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|