Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2942 kcal
|
Fett: 108,32g | Prot: 134,28g | Kolh.: 358,70g.
Frukost: Ricotta di Pecora, Piselli Cotti, Caffè Espresso, Crastan Orzo Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Danone Yogurt Vita Snella, Esselunga Biscotti ai Cereali, Esselunga Biscotti ai Cereali, Esselunga Biscotti ai Cereali, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Mulino Bianco Pancarrè. Lunch: Panini di Grano, Piselli Cotti (in Scatola), Ricotta di Pecora, Uovo all'occhio di Bue, Uovo all'occhio di Bue. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Capricciosa. Snacks/Annat: Watt Barretta Protech, Dolcetti, Caffè Espresso. mer...
|
|
2330 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giuseppemar1963 's vikthistorik
|