Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1856 kcal
|
Fett: 75,65g | Prot: 88,10g | Kolh.: 159,02g.
Frukost: Шоколадный Кекс, Яичница, Сельдерей. Lunch: SPAR Спагетти, Куриный Фарш, Кабачки Жареные, Помидор Гриль, Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Middag: Изюм, Банан, Буренкино Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: William Lawson's Виски, Колбаса Докторская, 365 Дней Мороженое Пьяная Вишня. mer...
|
|
1582 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 54 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|