Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
701 kcal
|
Fett: 23,28g | Prot: 39,76g | Kolh.: 89,35g.
Frukost: Nestle Fitness Fruits, 2% Fat Milk. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Broccoli Flower Clusters , Boiled Egg. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesakiaki 's vikthistorik
|