|
Чит мил
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1639 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 88,87g | Kolh.: 208,18g.
Frukost: Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Колбаса Докторская, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Арбуз. Lunch: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Окрошка на Кефире, Хладокомбинат Мацони 4%. Middag: Омлет или Яичница с Сыром, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Маркет Перекресток Йогурт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|