Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
590 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 46,22g | Kolh.: 53,79g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Буше Латте Кокосовый, Dr. Korner Сырные Хлебцы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|