Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
2280 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 127,78g | Kolh.: 314,77g.
Frukost: Помидоры, NovaSweet Подсластитель, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fish House Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники диетические, Вареное Яйцо. Lunch: Prosto Крупа Пшеничная, Запеканка из кабачков и куриного филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Братья в Колпаках Печенье Сдобное Шоколадный Трюфель. Snacks/Annat: Братья в Колпаках Печенье Сдобное Шоколадный Трюфель, Бодрая Корова Холодный Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annmarkova 's vikthistorik
|