Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1647 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 49,82g | Kolh.: 204,58g.
Frukost: Сосиски Молочные, Знатны Пачастунак Батон "Традиционный", Баклажаны Тушеные. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Щи с Мясом. Middag: Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Zlaty Bazant Пиво, Беллакт Молоко 3,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Квас, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Mars Мороженое Марс. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albiiiina1 's vikthistorik
|