Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1539 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 73,83g | Kolh.: 153,81g.
Frukost: Пиканта Икра из Кабачков, Плов со Свининой. Lunch: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Курица с Шампиньонами, Картофельное Пюре, Свекла с Чесноком и Майонезом, Борщ со Свининой. Middag: Гречневая Каша, Птицефабрика Зеленецкая Сервелат Югор, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое. Snacks/Annat: Огурец. mer...
|
stadig vikt
|
|
|