|
4 день +100гр. дома 60.7
|
61 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 30,02g | Prot: 99,37g | Kolh.: 85,73g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Middag: Herbalife Экстракаль Эдванс, Нектарины, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Annat: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Кефир 2,5%, Herbalife Белковый Батончик, Сливы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|