Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1566 kcal
|
Fett: 153,27g | Prot: 34,40g | Kolh.: 20,22g.
Frukost: Агросельпром Семена Льна, Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Борщ, Жирные Сливки, Огурец (с Кожурой), Сыр. Middag: Творог 18%. mer...
|
|
942 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Apple Health - 17 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellenkaa27 's vikthistorik
|