Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1624 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 65,72g | Kolh.: 225,09g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм, Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Philadelphia Сыр, Омлет с Молоком. Middag: Хлебец, Баклажанная Икра, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Виноград, Арбуз. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|