|
Результаты 16 недели подсчета каллорий:
06.07.18. 14.07.18. 20.07.18 03.07.18
72,1(-0,7). 71,4(-0,7). 70,7(-0,9). 69,8
Ог 95(+2). Ог 97(0). Ог 97(-2). Ог 95
От 83(-2). От 81(-1). От 80(-1). От 79
Ож 100(-1). Ож 99(0). Ож 99(-2). Ож 97
Об 100(-1). Об 99(+1). Об 100(-2). Об 98
Олл 56(0). Олл 56(0). Олл 56(-2). Олл 54
Опл 56(0). Опл 56(0) Опл 56(-2). Опл 54
Олр 31(-1). Олр 30(0). Олр 30(0). Олр 30
Опр 30(0). Опр 30(0). Опр 30(0). Опр 30
Опг 78(0). Опг 78(-2) Опг 76(0). Опг 76
|
69,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
359 kcal
|
Fett: 9,55g | Prot: 6,85g | Kolh.: 67,99g.
Frukost: Арбуз, Клубника, Snickers Minis. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|