Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1234 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 66,81g | Kolh.: 135,09g.
Frukost: Запеканка из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Леовит Champ! Protein Bar, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Middag: Макароны Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|