Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
2305 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 101,20g | Kolh.: 247,07g.
Frukost: Сахар, Лакомо Молоко 1,5%, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Now Omega-3, Кофе. Lunch: Гороховое Пюре, Куриная Грудка Отварная, Pepsi Pepsi Light. Middag: Кофемания Раф Кофе, Макдоналдс Картошка Фри, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Княгинино Кефир Обезжиренный, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|