Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1679 kcal
|
Fett: 110,62g | Prot: 60,23g | Kolh.: 113,66g.
Frukost: Кексы из Овсяных Отрубей, Ikea Печенье с Карамелью, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Cheese Gallery Cheddar, ВкусВилл Багет Пшеничный, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Капучино, Рафинад. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: От Мартина Семечки с Морской Солью, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Жареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|