Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1969 kcal
|
Fett: 164,13g | Prot: 107,41g | Kolh.: 10,80g.
Frukost: Золото Европы Сыр Эдам, Iberica Оливки с Косточкой, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Айсберг. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Middag: Хлеб Творожный из Льняной Муки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Liebendorf Сыр Гауда, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Семушка Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|