Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 86,46g | Kolh.: 167,30g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Сваля Сыр Литовский 45%, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Сливочное Масло. Lunch: Рис с Овощами, Куриное Суфле. Middag: Овсяноблин с Сыром, Греческий Салат. Snacks/Annat: Questbar Cookies & Cream, Грейпфрут, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|