Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
2282 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 153,04g | Kolh.: 304,76g.
Frukost: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Алыча. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Куриное Филе, Морковь, Капуста. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dial Export Мука Арахисовая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Hershey's Шоколадный Сироп. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|