Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 89,09g | Kolh.: 92,14g.
Frukost: Рахат-Лукум Морковный, Киноа Вареная, Coffee (Brewed From Grounds), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Алтайский Лен Семена Льна. Lunch: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Эскалоп Свинина в Маринаде, Чай. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Семена Кунжута. Snacks/Annat: Ашан Огурец, Ашан Помидор. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|