Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1851 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 127,48g | Kolh.: 184,63g.
Frukost: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kalkkunajuustoleipä. Lunch: Paprika (Punainen), Valio Maustamaton Raejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Oolannin Valkosipuliperunat, Fazer Amica Kievin Kanaa. Middag: Täysjyvävehnätortilla, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Raejuusto 2%, Salaatti. Snacks/Annat: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kalkkunajuustoleipä, Kismet Kismet, Kismet Kismet, Kismet Kismet, Trip Pillimehu, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Kismet Kismet. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|