Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1279 kcal
|
Fett: 80,55g | Prot: 60,60g | Kolh.: 76,46g.
Frukost: Fruttis Йогурт 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Кабачок Гриль, Мираторг Свинина для Гриля. Middag: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Брынза, Кабачок Гриль, Мираторг Свинина для Гриля. Snacks/Annat: Глобус Тилапия Филе, Corny Big Chocolate-Banana, Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Брынза. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|