Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1452 kcal
|
Fett: 70,68g | Prot: 74,84g | Kolh.: 127,59g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Lunch: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Дыня, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|