Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1196 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 98,73g | Kolh.: 54,55g.
Frukost: Капкейки Шоколадные, Меренга, Котлеты из Свинины, Белый Город Молоко 2.5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Кабачок, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Annat: Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|