Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
171,6 kg
Tappat hittills: 47,0 kg.
Kvarvarande: 69,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 76,95g | Kolh.: 106,22g.
Frukost: Cheerios, Tomato Juice, Bananas, 2% Fat Milk, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Red Sweet Pepper, Kuhne Yogurt & Dill Salad Dressing, Jennie-O Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Egg, Lettuce, Kroger Pork Steak, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|