Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
110,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
2534 kcal
|
Fett: 155,12g | Prot: 196,86g | Kolh.: 20,57g.
Frukost: Swiss Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Food Club Large Egg. Lunch: Swiss Cheese, Kraft Creamy Italian Anything Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Middag: Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChaCha461 's vikthistorik
|