Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
1325 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 80,87g | Kolh.: 143,32g.
Frukost: Доширак Пшеничная Лапша Кукси (Отварная), Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш из Свинины без Масла (Морковь, Лук). Lunch: Ностальгия Сырок 5%, Помидоры, Рис Бурый , Крыло Куриное, Морковь в Духовке. Snacks/Annat: Оладьи из Кабачков на Кам.Сков.. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|