Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
64,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1144 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 51,32g | Kolh.: 91,00g.
Frukost: Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee with Cream, Dried Prune. Lunch: Sour Cream, Lettuce, Beef. Middag: Gouda Cheese , Ritz Crackers - Fresh Stack, Vodka, White Table Wine , Chicken Thigh, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. mer...
|
|
1614 kcal
|
Träning:
Pilates - 12 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|