Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
129,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
2172 kcal
|
Fett: 86,26g | Prot: 151,78g | Kolh.: 194,20g.
Frukost: Schwan's Ciabatta Rolls, BSN Syntha-6 Protein Crisp. Lunch: Pulled Pork. Middag: Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Pulled Pork. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Wild Cherry (Can). mer...
|
|
3575 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|