Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 78,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1661 kcal
|
Fett: 120,20g | Prot: 110,90g | Kolh.: 37,59g.
Frukost: Great Value Half & Half, Dean's 4% Small Curd Cottage Cheese, Coffee, Just Hemp Hulled Hemp Seeds, Natural Cravings Hulled Pepitas. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Broccoli, Land O' Frost Sliced Hard Salami, Snak Club Raw Almonds, Kroger Cheddar Cheese, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing. Middag: Bacon, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Aldi Blue Cheese Crumbles, Kroger Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Broccoli, Shrimp. Snacks/Annat: Egg. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|