Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
462 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 41,60g | Kolh.: 38,48g.
Middag: Wegmans Organic Grass Fed Beef Tenderloin Steak, Zucchini , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Asparagus . Snacks/Annat: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Halo Top Creamery Chocolate Almond Crunch Ice Cream, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|