|
ketojenik diyette 6. günüm beş günde 2.5 kilo gitti. ağzımda metalik tat var. heryerim ağırıyor. acaba yağ yaktığım için mi yoksa vitaminsiz mi kaldım acaba. not henüz multivitamin kullanmaya başlamadım. fikirlerinizi alabilir miyim üstatlar.🤔
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
963 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 64,76g | Kolh.: 18,81g.
Frukost: Yumurtalı Ispanak. Lunch: Karpuz, Etli Taze Fasulye. Middag: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
bence birşeyleri yanlış yapıyorsunuz
02 aug 18 av medlem: inal1993
|
Klasik keto flu tamamen dogru yoldasiniz
02 aug 18 av medlem: exhımbıl
|
Tuzu biraz fazla alin maden suyu limon tuzla churchill yapin 2 gune enerjiniz muazzam yukselmeye baslayacak :)
02 aug 18 av medlem: exhımbıl
|
Diğer bir deyişle keto gribi yaşıyorsunuz. Bu süreci en rahat atlatma yolu: kaya tuzu ve su almaktır, maden suyu da olabilir. Ayrıca fındık ile doğal yoldan magnezyum ve potasyum açığını giderebilirsiniz.
02 aug 18 av medlem: Feylesof
|
değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim arkadaşlar 🤗
02 aug 18 av medlem: hülya şan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hülya şan 's vikthistorik
|