Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
83,0 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
815 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 57,57g | Kolh.: 19,19g.
Frukost: Coffee, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Lunch: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble. Middag: HEB Jalapeño Jack Cheese , HEB Pepperoni Lower Fat Slices . Snacks/Annat: HEB Salt & Vinegar Chicharrones. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thanks. Love all the support. I need it. Don’t get it at home.
02 aug 18 av medlem: caraken
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|