Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
102,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
209 kcal
|
Fett: 15,18g | Prot: 14,48g | Kolh.: 2,85g.
Frukost: Café com Leite Desnatado, Regina Queijo Prato Lanche, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albrmartins 's vikthistorik
|