Depois de 4 dias fazendo JI de 18h o peso desceu, e olha que estou naqueles dias...
|
67 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
223 kcal
|
Fett: 15,75g | Prot: 10,80g | Kolh.: 8,47g.
Frukost: Tapioca, Sertanorte Requeijão do Norte, Café, Lider Creme de Leite Leve. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Neide Pontes 's vikthistorik
|