|
Bummed that I’m up but I will stay positive. I think I can. I think I can.... arghggh. Ok. I know why. Didn’t exercise & carbs too high. I can do this. Yes!
|
78,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
840 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 73,63g | Kolh.: 36,26g.
Frukost: Garlic , Orange Juice , Mountain View Meat Co. Andouille Sausage, Arugula Lettuce, Fresh Express Baby Kale & Spinach, Kroger Eggs (Large), Coffee. Lunch: Watermelon , Lipton Diet Green Tea with Citrus, Tuna Fish Salad . Middag: No Name Mixed Vegetables, Asparagus, Baked or Broiled Salmon. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|