Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1545 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 117,60g | Kolh.: 124,34g.
Frukost: ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сырники, Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Boombar Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|