Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1275 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 62,06g | Kolh.: 156,75g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Fruit Salad. Lunch: Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Chili Con Carne with Beans. Middag: Fruit Salad, Garden of Eatin' Yellow Corn Tortilla Chips, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Keebler Waffle Cones, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|