|
😕
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
620 kcal
|
Fett: 36,19g | Prot: 28,94g | Kolh.: 45,23g.
Frukost: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Café Brasileiro Café, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Cachorro Quente. mer...
|
|
158 kcal
|
Träning:
Gång - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabihribeiro 's vikthistorik
|