Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1448 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 64,47g | Kolh.: 190,28g.
Frukost: Пирожное, Зеленый Чай. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский, Кабачковый Торт. Snacks/Annat: Чай Зеленый с Медом, Творожная Запеканка, Сок Мультифрукт, Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|