Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
713 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 26,04g | Kolh.: 102,75g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Delikato Mayonnaise, Cocktailtomaten, Rucola , Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Devina Hirtenkäse, Tomaten, Zucchini, REWE Tagliatelle. mer...
|
|
2268 kcal
|
Träning:
Stryka - 2 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denna21408 's vikthistorik
|