Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1640 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 108,16g | Kolh.: 189,95g.
Frukost: Банан, Лидл Варенье Вишневое, ПП Панкейки. Lunch: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Nacional Esparguete. Snacks/Annat: Яблоко, Milsa Requeijao. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|