Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
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81 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
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2520 kcal
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Fett: 216,62g | Prot: 107,30g | Kolh.: 31,04g.
Frukost: Alnatura Kokosmilch, Zucchini, Dulano Bacon-Streifen, Alnatura Olivenöl. Lunch: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Wiener Würstchen, Ja! Butterkäse, Aldi Salami, Flohsamenschalen, Chia Samen, Kürbiskerne, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Olivenöl, Salz. Middag: La Campagna Olivenöl, Aldi Salami, Ei, XOX Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Kirschtomaten, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Aldi Kochschinken, Flohsamenschalen, Chia Samen, Kürbiskerne, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Olivenöl, Salz. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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