Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1602 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 102,64g | Kolh.: 216,47g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Denmax Сыр Лёгкий 15%, Витако Ассорти Сыров Бельгийский Десерт , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Ананас, Манго, Моя Славита Творог 2%, Valio Мягкий Творог 0,1%. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Перекресток Безе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Макдоналдс Американо. Middag: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Vici Оранжевый Краб, Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Иней Колбаса Филейная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Толстолобик. Snacks/Annat: Арбуз, Арбуз, Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|