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Guten Morgen meine lieben, heute ist schon Donnerstag 😊
Heute Nacht Regen und jetzt angenehme 23 Grad. Erstmal alle Fenster auf, bevor es heute Mittag wieder heiß wird 😊
Ich wünsche euch einen schönen Tag und wie immer, viel trinken 😊
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87,4 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
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1942 kcal
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Fett: 76,18g | Prot: 112,23g | Kolh.: 203,34g.
Frukost: Karotten, Gurke (mit Schale), Linessa Körniger Frischkäse Light, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Kaffee. Lunch: Zwetschgen, Erdbeeren, Nektarinen, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Middag: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Snacks/Annat: Kinder Osterhase. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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