Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
97,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1908 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 88,59g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Middag: Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вино Сухое, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Сам не знаю, как так вышло. Возможно 4 литра выпитой воды и одно яблоко в 9 часов вечера...
02 aug 18 av medlem: ZVLKN
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|