Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1672 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 99,50g | Kolh.: 167,05g.
Frukost: Льняное Масло, Сильпо Банан, Alnatura Bio 5-Korn-Flocken, Bio Company Blaubeeren, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Aldi Milch 1,5%, Kinder Pingui, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Milbona Kräuterquark, GutBio Bio Goldleinsamen & Chia, Авокадо, Свиной Бульон. Middag: Lakomka Quark nach Russischer Art, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Annat: Crownfield Müsli Apfel, Морожка с фруктов, Котлеты з кабачками, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|