Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
2141 kcal
|
Fett: 72,99g | Prot: 89,75g | Kolh.: 286,08g.
Frukost: Мандарины, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Гауда, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Сарафаново Кефир 1,5%. Lunch: Хлеб Черный, Фрутоняня Сок Мультифруктовый, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Middag: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Гороховый Суп, Сарафаново Кефир 1,5%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Гороховый Суп, Хлеб Черный, 7 Days Круассан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunsystem88 's vikthistorik
|