Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1458 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 79,67g | Kolh.: 143,95g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Пружаны Сыр Грювер, Сметанин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Альпенгурт Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ с Курицей. Middag: Куриное Филе, Арбуз. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Котлета Куриная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|