Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1442 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 97,58g | Kolh.: 127,76g.
Frukost: Леовит Champ! Protein Bar, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Запеканка из Кабачков, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Домик в деревне Кефир 1%. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хохланд Сыр Чизбургер, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Леовит Champ! Protein Bar, Ого Мюсли Фруктовые. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|